ÍCH LỢI CỦA CÀ PHÊ ĐỐI VỚI SỨC KHỎE:

      Các nhà khoa học đã dày công nghiên cứu trong nhiều năm và thấy rằng trong cà phê có nhiều khoáng chất tốt cho sức khỏe, cụ thể như sau:

 

1- Giảm nguy cơ bị bệnh Pakinson:

 

      Chất Cafein không chỉ có chức năng làm giảm nguy cơ tiềm ẩn và phát triển bệnh Pakinson mà còn giúp người chẳng may vướng phải bệnh này kiểm soát hoạt động tốt hơn.

 

2- Tốt cho gan:

 

     Các nghiên cứu trên hai nhóm người khác nhau và thấy rằng nhóm người uống cà phê có chỉ số men gan trong phạm vi tốt hơn  nhóm người không uống cà phê.

 

3- DNA mạnh khỏe hơn:

 

     Cà phê làm giảm sự vỡ trong chuỗi DNA. Hiện trạng này xảy ra tự nhiên nhưng rất có thể dẫn đến ung thư hoặc khối u nếu chưa được các tế bào sửa chữa, thay thế.

 

4- Giảm nguy cơ tiềm ẩn ung thư ruột già:

 

      Các nhà nghiên cứu ở trường Đại học Havard đã triển khai nghiên cứu, phân tích và cho thấy uống cà phê giúp giảm tới:

 

                •80% nguy cơ bị Pakinson.

                •25% nguy cơ bị Ung thư đại tràng.

                •40% nguy cơ bị Ung thư vú. 

 

5- Kiểm soát và giải quyết lượng đường trong máu tốt hơn:

 

       Các nhà nghiên cứu ở trường Đại học California cho biết:

 

             •Nữ giới uống 4 tách cà phê hằng ngày thì có khoảng 60% trong số đó ít bị cải cách và phát triển bệnh tiểu đường tuýp 2 so với những người không uống. Nghiên cứu còn cho thấy trong cà phê có rất nhiều khoáng chất như Magie, Crom giúp kiểm soát được lượng đường trong máu.

 

6- Tăng tuổi thọ:

 

      Viện nghiên cứu bệnh ung thư của Mỹ đã cho kết quả trên 2 nhóm người như sau:

 

              •Nhóm những người uống cà phê có tuổi thọ cao hơn nhóm những người không uống cà phê. Nữ giới uống cà phê sẽ ít bị tử vong bởi một số nguyên nhân từ các bệnh như Mạch vành, Đột quỵ, Tiểu đường, bệnh thận do chất Oxy hóa cao có trong cà phê.

 

7- Giảm nguy cơ bị bệnh Alzheimer:

 

      Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Phần Lan, uống cà phê sẽ giảm thiểu nguy cơ xuất hiện hội chứng đãng trí ( hay bệnh Alzheimer ) ở tuổi già.

 

      Trên đây là các ích lợi mà cà phê đem đến cho con người. Quá tuyệt vời phải không các bạn? Đấy là chưa kể thú vui khi đi uống cà phê cùng với bạn bè, đối tác... để sảng khoái bắt tay vào việc hay là để thư giãn sau những giờ làm việc, học tập đầy căng thẳng.

 

 CÓ NÊN UỐNG QUÁ NHIỀU CÀ PHÊ TRONG NGÀY KHÔNG?

 

      Các bạn ơi, bên cạnh những mặt tích cực mà cà phê đem lại cho sức khỏe của chúng ta như đã nêu trên thì các bạn cũng nhớ đừng uống quá nhiều cà phê trong một ngày hay uống trong lúc bụng đói để tránh các tác hại không mong muốn sau đây:

 

                    - Triệu chứng ảo thanh.

                    - Gây ngộ độc ở gan.

                    - Gây cồn cào ở bao tử.

                    - Làm tăng huyết áp.

                    - Làm bạn dễ cáu kỉnh.

                    - Làm bạn bị mất ngủ.

                    - Có thể gây nghiện.

                    - Làm tăng nguy cơ loãng xương.

                    - Khiến bạn bị nhức đầu hoặc buồn ngủ khi thiếu cà phê.

                    - Có thể gây chứng tiểu gắt.

 

  TÓM LẠI:

 

      Chúng ta hãy ủng hộ các mặt tích cực , quá tuyệt vời mà cà phê đem lại cho sức khỏe con người và loại bỏ các nguyên nhân gây tiêu cực cho sức khỏe của mình nhé các bạn.